vi.sinergiasostenible.org
Công thức nấu ăn mới

3 bữa tối dựa trên thực vật cho các ngày thứ hai không có thịt

3 bữa tối dựa trên thực vật cho các ngày thứ hai không có thịt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Không có thịt không có nghĩa là không có hương vị

Có một số món ăn ngon, không có thịt, có hương vị đậm đà mà bạn sẽ ước mỗi ngày là Thứ Hai. (Chờ đã, tôi đang nói gì vậy ?!)

Chiến dịch Ngày thứ Hai không có thịt bắt đầu như một phần của sáng kiến ​​của The Monday Campaignns Inc. Nghiên cứu cho thấy rằng mọi người có nhiều khả năng tham gia vào một thói quen mới khi nó được thể hiện vào đầu tuần làm việc. Do đó, chiến dịch Thứ Hai không có Thịt là một lời nhắc nhở về việc ăn uống lành mạnh hàng tuần.

Nhưng Thứ Hai không có thịt có thể vượt xa tempeh, nước trái cây hoặc mì Ý với nước sốt đỏ. Có một số món ăn ngon, không có thịt, có hương vị đậm đà mà bạn sẽ ước mỗi ngày là Thứ Hai. (Chờ đã, tôi đang nói gì vậy ?!)

Butternut Squash Lasagna

Ít có món ăn nào dễ chịu như món thịt hầm với lasagna nóng hổi, ​​tự làm, nhưng tất cả thịt, pho mát và nước sốt có thể hơi quá đậm đà. Món lasagna bí đao bơ này là một lựa chọn ngon miệng cho người ăn chay và ăn thịt. Nước sốt béchamel có thêm một kết cấu mềm như nhung và vị ngọt nhẹ của bí bơ được nêm với cỏ xạ hương tươi và hạt thì là sẽ cân bằng nó một cách tuyệt vời.

Để biết công thức Butternut Squash Lasagna, hãy nhấp vào đây.

Portobello và cà tím Schnitzel

Schnitzel là một món ăn của Áo được làm từ thịt gà hoặc thịt lợn được giã thật mỏng, tẩm gia vị với vụn bánh mì và chiên. Những cách giải thích truyền thống về schnitzel thường không phù hợp với những người ăn chay, nhưng nhờ phiên bản không thịt này, bất kỳ ai cũng có thể thưởng thức món ăn cổ điển của Áo này.

Để biết công thức Portobello và Eggplant Schnitzel, hãy nhấp vào đây.

Enchiladas chay

Enchiladas đẹp từ trong ra ngoài. Đậu đen xào, ngô, nấm portobello và hành tây thái hạt lựu được bọc trong một chiếc bánh ngô làm từ lúa mì nguyên cám mềm mịn và sau đó sốt enchilada. Để hoàn thành món ăn, phủ lên trên lớp enchiladas với pho mát và cho đĩa thịt hầm vào lò nướng.

Để biết công thức món ăn chay Enchiladas, hãy nhấp vào đây.


25 Công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221, Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 Công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221, Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 công thức nấu ăn ngày thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử nghiệm với một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau hơn và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221 Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 Công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221, Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 Công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221, Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 công thức nấu ăn ngày thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử nghiệm với một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau hơn và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221 Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 công thức nấu ăn ngày thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử nghiệm với một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221, Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 công thức nấu ăn ngày thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau hơn và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221 Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 công thức nấu ăn ngày thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221, Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!


25 công thức nấu ăn ngày thứ Hai không có thịt để bắt đầu tuần của bạn

Mặc dù protein động vật nạc hoàn toàn có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc giảm tiêu thụ thịt tổng thể có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của bạn cũng như hành tinh.

Bạn không chắc chắn liệu bạn & # 8217 đã sẵn sàng để ăn hoàn toàn không có thịt chưa? Hãy thử thử một số công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt.

& # 8220Đây là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều trái cây và rau hơn và các nguồn protein từ thực vật như các loại đậu và quả hạch, ngay cả khi bạn & # 8217 không ăn chay hay thuần chay & # 8221 Jennifer Glockner, R.D.N. và người tạo ra Smartee Plate.

Chúng tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt dựa trên thực vật này để giúp bạn tìm hiểu về rau củ.

Ngay cả khi bạn đã theo một chế độ ăn chay hoặc thuần chay, bạn & # 8217 sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn mới ngon để thêm vào kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình!



Bình luận:

  1. Darius

    Sorry, if not there, how to contact the site administrator?

  2. Elzie

    Tất cả những gì tôi không biết, điều đó ở đây và để nói rằng nó có thể

  3. Yas

    Tôi nghĩ rằng bạn là sai. Tôi chắc chắn. Hãy thảo luận.

  4. Ludwik

    Thông điệp hữu ích



Viết một tin nhắn