vi.sinergiasostenible.org
Công thức nấu ăn mới nhất

Muffin-Tin Pancetta-Rosemary Gà tây nướng thịt

Muffin-Tin Pancetta-Rosemary Gà tây nướng thịt



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ổ bánh mì thịt gà tây được trang điểm kiểu Ý trong những ổ bánh mì thịt nhỏ vui nhộn này. Nướng trong chảo muffin giúp chúng nhanh chóng, dễ dàng và là bữa tối cuối tuần hoàn hảo.THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 8 tháng 9 năm 2016

Thực hiện với

Progresso Breadcrumbs

1/2

tách vụn bánh mì giòn panko bằng cốc Progresso ™

1/2

chén hành tây thái nhỏ

1

cà rốt, gọt vỏ và thái nhỏ

1/2

chén ớt chuông đỏ thái nhỏ

1

muỗng canh lá hương thảo tươi thái nhỏ

3/4

chén sốt mì ống húng quế cà chua hữu cơ Muir Glen ™

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Dòng chảo 15x10x1 inch với giấy bạc. Làm nóng lò nướng đến 400 ° F. Phun 12 cốc muffin kích thước thông thường bằng bình xịt nấu ăn. Trong một tô lớn, trộn vụn bánh mì và sữa. Để yên trong 5 phút.

  • 2

    Thêm hành tây, cà rốt, ớt chuông, tỏi, lá hương thảo, gà tây, muối và tiêu. Khuấy để kết hợp. Chia đều hỗn hợp giữa các cốc muffin (mỗi cốc khoảng 1/3). Cho 1 muỗng canh nước sốt mì ống và 1 lát bánh pancetta lên trên mỗi phần, tạo thành hình tròn để bọc ngoài. Đặt chảo trên giá bên dưới chảo muffin để hứng bất kỳ giọt nước nào. Nướng từ 18 đến 22 phút hoặc cho đến khi nhiệt kế cắm vào giữa ổ bánh mì ít nhất là 165 ° F. Để yên trong 5 phút.

  • 3

    Để đông lạnh: Lót cốc muffin bằng cốc nướng giấy trước khi đổ hỗn hợp. Lên trên với nước sốt và pancetta. Làm đông các ổ thịt chưa nướng cho đến khi săn chắc, khoảng 1 giờ. Chuyển ổ bánh mì thịt vào túi nhựa đựng đông lạnh có nắp đậy lớn; đóng băng lên đến 3 tháng. Để nướng, loại bỏ các cốc nướng bằng giấy; xịt vào cốc đựng bánh muffin bằng bình xịt nấu ăn, và đặt ổ bánh thịt vào cốc đựng bánh nướng xốp. Che bằng màng bọc thực phẩm; rã đông trong tủ lạnh qua đêm hoặc cho đến khi rã đông hoàn toàn. Loại bỏ bọc nhựa; nướng theo chỉ dẫn.

Mẹo của chuyên gia

  • Để chuẩn bị nhanh hơn, hãy băm nhỏ hành tây, ớt chuông, cà rốt, tỏi và hương thảo, sau đó cho vào máy xay thực phẩm cho đến khi thái nhỏ.
  • Không thể tìm thấy pancetta cắt lát mỏng? Đặt pancetta trong tủ đông trong 10 phút trước khi cắt lát và dùng dao răng cưa để cắt lát dễ dàng.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Lượng calo
360
Calo từ chất béo
180
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
20g
31%
Chất béo bão hòa
7g
34%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
140mg
46%
Natri
1030mg
43%
Kali
370mg
10%
Tổng carbohydrate
13g
4%
Chất xơ
1g
5%
Đường
4g
Chất đạm
29g
Vitamin A
50%
50%
Vitamin C
15%
15%
Canxi
6%
6%
Bàn là
10%
10%
Trao đổi:

1/2 tinh bột; 0 Trái cây; 0 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1 loại rau; 0 Thịt nạc; 3 1/2 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 2 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.


Xem video: ĐI BẮT CÁ SUỐI - PHẦN CUỐI Jungle Fishing - P3