vi.sinergiasostenible.org
Công thức nấu ăn mới

Bánh nướng xốp Berry Chia

Bánh nướng xốp Berry Chia



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hạt Chia là một thứ mới. Vì vậy, rõ ràng là chúng ta cần cho chúng vào bánh nướng xốp với sữa chua Hy Lạp và dâu tây mùa hè để có một bữa sáng nhanh chóng!THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 12 tháng 2 năm 2020

1

hộp Betty Crocker ™ hỗn hợp bánh nướng xốp việt quất dại

1/3

cốc sữa chua vani Hy Lạp

2/3

cốc dâu tây cắt nhỏ

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Làm nóng lò ở nhiệt độ trên hộp tùy theo loại chảo của bạn.

  • 2

    Lót một chiếc bánh cupcake với lớp lót.

  • 3

    Rửa sạch và để ráo nước việt quất có trong hỗn hợp bánh muffin và để sang một bên.

  • 4

    Trong một bát lớn, trộn hỗn hợp bánh muffin, sữa chua, trứng, nước và hạt chia.

  • 5

    Nhẹ nhàng gấp dâu tây và việt quất đã rửa sạch và để ráo nước.

  • 6

    Múc 1/4 cốc nhỏ vào mỗi lớp lót và nướng theo hướng dẫn trên hộp.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Lượng calo
140
Calo từ chất béo
25
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
2 1/2g
4%
Chất béo bão hòa
1g
4%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
30mg
10%
Natri
190mg
8%
Kali
55mg
2%
Tổng carbohydrate
26g
9%
Chất xơ
1g
6%
Đường
14g
Chất đạm
3g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
4%
4%
Canxi
4%
4%
Bàn là
6%
6%
Trao đổi:

1 Tinh bột; 0 Trái cây; 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 1/2 chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Thông tin thêm về công thức này

  • Điều gì tốt hơn cà phê đầu tiên vào buổi sáng? Làm thế nào về một số bánh nướng xốp hạt chia tươi hỗn hợp để đi với cốc đó o 'joe?

    Đôi khi thật quá khó để nghĩ đến việc chuẩn bị và nấu một bữa sáng thịnh soạn vào buổi sáng. Nhưng đừng bao giờ sợ hãi: Có một giải pháp dễ dàng. Những chiếc bánh nướng xốp hạt chia hỗn hợp này không chỉ đơn giản để làm mà còn rất ngon. Thêm vào đó, họ có hạt chia - và như chúng ta đều biết hạt chia là một thứ mới. Vì vậy, rõ ràng là chúng ta cần cho chúng vào bánh nướng xốp với sữa chua Hy Lạp và dâu tây mùa hè để có một bữa sáng nhanh chóng!

    Chúng tôi thực hiện điều này dễ dàng bằng cách bắt đầu với hỗn hợp Betty Crocker Wild Blueberry Muffin và thêm trứng, Yoplait Greek 100 Vanilla Yogurt, dâu tây tươi và hạt chia.

    Bước đầu tiên bạn để ráo nước và rửa sạch những quả quất thật sạch. (Chúng ở trong bồn rửa của tôi trong khi chúng tôi trộn phần còn lại.) Sau đó, trong một cái bát lớn, chúng tôi sẽ trộn hỗn hợp bánh muffin, sữa chua Hy Lạp, trứng, hạt chia và một ít nước.

    Sau khi mọi thứ được kết hợp, chúng tôi cẩn thận gấp các quả dâu để chúng không chảy quá nhiều trong hỗn hợp.

    Tiếp theo, chúng ta lót một chiếc bánh cupcake bằng giấy lót, đổ đầy một phần tư chén bột mỏng và nướng cho đến khi có màu vàng nâu.

    BÙM. Bữa sáng dễ dàng. Và hoàn hảo với tách cà phê hoặc trà buổi sáng!

  • Yoplait là nhãn hiệu đã đăng ký của YOPLAIT MARQUES (Pháp) được sử dụng theo giấy phép.

Xem video: KHÔNG CẦN LÒ - CÁCH LÀM BÁNH MÌ VIỆT NAM PHIÊN BẢN MINI BẰNG NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU #47