vi.sinergiasostenible.org
Công thức nấu ăn tốt nhất

Zucchini and Corn Tacos

Zucchini and Corn Tacos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


6

bí ngòi vừa, cắt miếng vừa

1/2

hành tây, thái nhỏ

1

ngô hộp nhỏ, ráo nước

1

thìa cà phê ớt bột (ớt bột trong tiếng Anh)

1/4

thìa cà phê thì là xay

1

tách pho mát Monterey Jack, bào (tùy chọn)

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Đun nóng dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa và cao. Xào hành trong 2 đến 3 phút.

  • 2

    Thêm bí ngòi, ngô, ớt bột và thìa là. Nêm muối và tiêu đen xay cho vừa ăn. Vừa nấu vừa khuấy từ 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi bí ngòi chín hẳn. Loại bỏ khỏi nhiệt.

  • 3

    Để làm bánh tét, hãy đặt bánh ngô vào hai đĩa. Rưới 3 thìa hỗn hợp lên mỗi chiếc bánh ngô. Trang trí với phô mai bào vụn và / hoặc salsa cay mà bạn thích. Thưởng thức!

Mẹo của chuyên gia

  • Bạn có thể bỏ qua phần ớt bột nếu không thích ăn cay.

Không có thông tin dinh dưỡng cho công thức này

Thông tin thêm về công thức này

  • Ai nói bánh tét chỉ có thể làm bằng thịt? Những chiếc bánh tacos chay, như những món này với bí xanh và ngô, là một sự thay thế tuyệt vời cho những ai không muốn ăn thịt. Chúng cũng thực sự tuyệt vời khi cho mượn. Cá nhân tôi, tôi yêu thích món bánh tét chay, đặc biệt là sau năm mới khi chúng tôi muốn ăn những bữa ăn bổ dưỡng hơn để giảm cân hoặc chỉ ăn nhẹ một chút sau những ngày nghỉ.

Xem video: Zucchini Tacos - Martha Stewart


Bình luận:

  1. Ablendan

    nó không thể tốt hơn

  2. Micage

    Tôi tin rằng bạn đã sai. Tôi chắc chắn. Tôi đề xuất để thảo luận về nó. Gửi email cho tôi tại PM, chúng tôi sẽ nói chuyện.

  3. Kulbart

    Yes well you! Ngừng lại!

  4. Kajimi

    Tuyệt quá! Finally I found a sensible blog on the Internet) Hurray!

  5. Zulkim

    stupid pad steel !!!!

  6. Bak

    Bạn không đúng. Tôi đề xuất để thảo luận về nó. Gửi email cho tôi tại PM, chúng tôi sẽ nói chuyện.



Viết một tin nhắn